Елена Подкаминская живет в Москве, снимается в Париже, отдыхает на Шри-Ланке, играет спектакли в Риге, день рождения отмечает в Вероне. Актриса верит, что в путешествиях мы открываем себя. О новых открытиях Елена рассказала HELLO!.
На извилистых улицах старой Риги по кривой брусчатке мимо цветных пряничных домиков в лучах весеннего солнца актриса Елена Подкаминская бежит - словно парит над землей - в легких платьях, со смешинкой в глазах, будто торопит весну, подгоняет лето. Она весела, свободна, счастлива. И явно рада новой встрече со старым городом, даже несмотря на то, что свидание это деловое.
Елена Подкаминская
Забытые ощущения
В Риге Елена в четвертый раз - Театр Сатиры, в котором она служит без малого двенадцать лет, каждую весну приезжает сюда с гастролями. И для актрисы это один из тех городов, куда хочется возвращаться снова и снова.
В течение восьми месяцев подряд я ни на день не выезжала из Москвы, - говорит Елена. - Была словно прикована к ней, заперта на студии, в павильонах, совсем не отдыхала. И эти весенние гастроли в Риге освободили меня от суеты, вырвали из замкнутого круга. Работа стала для меня отдыхом. Я поняла, как мне не хватало свободы туриста - когда можно валяться в кровати гостиничного номера, спать, сколько хочется, а потом бродить по улочкам старого города, пить кофе в маленьких кафе, рассматривать прохожих - словом, отключиться от привычной жизни. Это просто какое-то счастье!
Елена Подкаминская на съемках в Риге
Когда деревья были большими
Елена Подкаминская - путешественница со стажем. Она родилась в семье классических музыкантов и с раннего детства ездила с родителями на гастроли, в том числе за границу. Может быть, поэтому у нее есть собственный свод туристических правил. Например, Елена не любит фотографироваться на фоне достопримечательностей:
Если хочешь запомнить город - снимай урбанистические пейзажи. Хочешь запомнить себя в городе - фиксируй на пленке настроение, вовсе необязательно улыбаться на фоне Собора Парижской Богоматери.
Впрочем, конечно у Лены, есть несколько любительских фотографий на набережной Сены. Тогда ей было 19 лет, и она впервые захотела в Париж. К этой поездке она готовилась как к первому свиданию, тщательно обдумывая каждую деталь:
Родители взяли меня с собой на гастроли в Германию. Оттуда, я уговорила их поехать в Париж на автобусе. Мне казалось, что в Париже вечный праздник, а улицы его - это подиум. Я думала, что парижанки гуляют на Елисейских Полях непременно в вечерних платьях, в туфлях на высоких каблуках и обязательно с укладкой на голове, - вспоминает актриса с улыбкой, - Поэтому я взяла с собой все самое красивое, самое сексуальное, что у меня было. В первый же вечер надела платье-комбинацию, туфли на шпильке и накрутила локоны. Я, конечно, стерла ноги в кровь, бродя по Монмартру, замерзла и вообще выглядела слишком нарядно. Но самое ужасное, что я испытала невероятное потрясение, увидев, что никакой высокой моды на улицах Парижа нет.
Влюбиться в Париже
Несмотря на разочарование, постигшее Елену в юности, Париж остается одним из ее любимых городов. Прошлой осенью, спустя пятнадцать лет после первой поездки, она снова оказалась в этом городе. Поздним вечером в отблеске огней Эйфелевой башни прямо на Марсовом поле актриса пила шампанское с Венсаном Пересом. Он смотрел на нее с восхищением, целовал ее руки, говорил что-то нежное, кажется, признавался в любви.
Вспоминая съемки в фильме "Кухня в Париже" , во время которых она и познакомилась с легендой французского кино, Елена говорит:
Венсан - настоящий француз, элегантный - одет с иголочки, но как будто чуть небрежно, носит модную кепку и шарф, крайне галантный, внимательный к женщинам, улыбчивый.
По сценарию отношения героя Переса и героини Подкаминской ограничиваются лишь романтическим ужином.
Мы даже не целовались. Венсан все возмущался - "Как так?! Почему нет поцелуя? Какая неправильная история".
"Кухня в Париже" - с одной стороны, логическое продолжение популярного сериала "Кухня", с другой - отдельная история в полнометражной форме.
У нас собралась такая добросовестная, перфекционистски настроенная группа, что сниматься в полном метре нам было легко, - говорит Елена. - И, конечно, радостно, потому что все-таки это большое кино. Каким оно будет? Как говорится, экран покажет.
Здесь и сейчас
Бунин считал, что человека делают счастливым три вещи: любовь, интересная работа и возможность путешествовать. Если так, то у Елены Подкаминской есть все условия для счастья.
После долгого съемочного процесса актриса улетела на Шри-Ланку:
В павильонах иногда просто схожу с ума, так не хватает пространства, воздуха. Поэтому, если есть возможность, уезжаю к морю. Могу просто сидеть смотреть на горизонт или слушать шум волн - это по-настоящему оздоравливает.
А свой 35-й день рождения, который случился в начале апреля, Елена отметила в Вероне.
Актриса относится к тому редкому в наше время типу женщин, которые искренне верят в любовь с первого взгляда и "пока смерть не разлучит". Пример почти идеальной пары - ее родители.
Мама - олицетворение женственности, папа - настоящий мужчина, джентльмен, опора, стена. К тому же они очень хорошие педагоги, воспитатели. Я во многом ориентируюсь на них, всегда выслушиваю их критику. Хочу, чтобы моя семья была не хуже, - говорит Елена, - При этом так непросто оставаться чуткой, внимательной, нежной к близким, родным в условиях гонки. И именно сейчас, когда столько интересной работы и все так важно - и пробы, и репетиции, и интервью.
Несмотря на профессиональный подъем, Елена верит, что лучшие роли впереди.
Елена Подкаминская
В августе прошлого года 38-летняя Елена Подкаминская стала мамой во второй раз, а спустя всего пару месяцев уже вовсю демонстрировала точеную фигуру. О материнстве, секретах сохранения модельной стройности, необходимом бьюти-минимуме и любимых косметологических процедурах мы поговорили с актрисой в интервью для нашего портала.
Елена Подкаминская - олицетворение женственности. Красивая, обаятельная, хрупкая, лучезарная актриса с невероятной энергетикой и горящим сердцем на собственном примере доказывает, что скромной быть модно.
Она не кричит о своих успехах, а тихо и много работает. Снимается в нескольких картинах одновременно, выступает на сцене театра и круглые сутки остается заботливой мамой двоих дочерей и прекрасной женой.
В разгар гастролей моноспектакля «Неосторожная актриса» и подготовки к премьере третьей части фильма «О чем говорят мужчины» актриса Елена Подкаминская нашла время, чтобы рассказать нам о своем рационе и любимых бьюти-процедурах, а заодно поразмышлять, почему под ее постами в Инстаграме не найти негативных комментариев.
сайт: Елена, расскажите, сильно ли изменилась ваша жизнь с появлением малыша?
Моя жизнь изменилась так, как меняется жизнь каждой женщины, которая, родив ребенка, делает все, чтобы каждое мгновение жизни ее чада было полезным и счастливым. Это значит каждый запрос ребенка должен получить ответ от мамы, поэтому все вертится вокруг и в связи с Евой. Особенностью является то, что я уже вышла на работу: и в театр, и на съемочную площадку. Ева всегда со мной. Главное здесь - следовать мере и не нарушить приоритетов ребенка. Пока получается, но мне непросто - не хватает сна.
сайт: Во время подготовки к рождению вашей дочки Полины вы занимались йогой для будущих мам. А во вторую беременность делали то же самое?
Е. П.:
Во вторую беременность йоги было меньше - жизнь была уже более насыщенная: старшая дочь, съемки, спектакли… Основательно я вернулась в йогу ближе к концу беременности, но встречи с учителем были уже более глубокие, практики - более сложные. Заниматься своим телом и душой, сознанием, дыханием - колоссальное удовольствие, дающее энергию жизни. Обожаю такой распорядок жизни, когда на это находится время.
сайт: Вы не раз говорили о том, что не дружите с фитнесом, тогда как же вам удается поддерживать стройность?
Е. П.: Думаю, что дело в моей природной телесной конституции и нервной системе, которая сжигает не только ненужные жиры, но и те, которые бы мне не помешали, ведь на свой аппетит я пожаловаться не могу.
сайт: Впрочем, тренировки в зале вам заменяет йога. Что вам дают практики?
Е. П.:
Не могу сказать, что я дисциплинированно и регулярно занимаюсь йогой, но тем не менее стараюсь ежедневно делать минимум, хотя бы «5 тибетцев» (специальный комплекс упражнений, выполняемых ежедневно, - прим. сайт)
. Конечно, сейчас, когда младшая дочь совсем кроха, а старшая изучает программу первого класса, о йоге я вспоминаю с трудом - тут поспать бы не забыть (смеется
).
Но, безусловно, более основательное погружение в йогу остается моей большой мечтой. Пока же я встретила учителя, с которым очень хочу начать заниматься более усиленно, прийти в гармонию со своим телом. Жду момента, чтобы не аккомпанементом к основным занятиям присовокупить йогу, а когда она выйдет на первый план, дабы «держать» меня и физически, и духовно с точки зрения покоя.
сайт: Далеко не каждая женщина может сказать, что полностью довольна своей фигурой, вы из их числа?
Е. П.: Мне кажется, дело не только в фигуре, но и в тонусе кожи и мышц. Пока я на пути приведения себя в форму после родов, хотя, что скрывать, округлости в нужных местах меня, как кормящую маму, очень радуют (смеется).
сайт: Что вам особенно нравится в своей внешности?
Е. П.:
Я особенно благодарна своему дедушке по папиной линии за губы и маме - за так называемую «тонкую кость». Мечтаю, чтобы эта семейная женская черта перешла и к моим дочерям.
сайт: В одном из интервью вы сказали, что даже по виду можете определить здоровая и полезная еда перед вами или нет. Как вам это удается? Опишите, пожалуйста, свой примерный рацион.
Е. П.:
Я не детектор полезных и качественных продуктов. Говорят, у нас их и нет нынче. Просто не сочетаю несочетаемые продукты. А привычка к раздельному питанию сама по себе помогает формировать любовь к правильным продуктам. Мой рацион сейчас: козий творог с кислыми фруктами или печеными яблоками, овощные супы, мясо/птица/рыба с овощами. Все на воде, без сахара, жарки и остроты.
сайт: Если хочется побаловать себя, то что вы предпочтете?
Е. П.: Сейчас я кормящая мама и если позволяю себе один финик в качестве лакомства – уже счастье. В «обычной» жизни изредка могу соблазниться на яблочный или вишневый штрудель.
сайт: Как справляетесь с типичной проблемой всех актеров, которым приходится много часов в день проводить в многослойном гриме. Как восстанавливаете кожу?
Е. П.: Сейчас уже нет такого жесткого грима, как раньше. Единственное, он очень плотный. Для восстановления главное, конечно, это уход - чистка и биоревитализация.
сайт: Есть ли у вас бьюти-минимум, те средства, которые всегда лежат в вашей косметичке?
Е. П.:
Со мной всегда крем для рук «Карите» от L’Occitane, гигиеническая помада и теперь еще мазь календулы. После того, как мы подружились с Braun, у меня в косметичке поселилась и новинка - щеточка Braun Face для подготовки лица к макияжу.
сайт: Какую бьюти-процедуру вы можете назвать главной и как часто ходите к косметологу? Средствами каких марок пользуетесь
?
Е. П.:
Любимые марки - Dibi, Teoxal, HydroPeptide, Ultraceuticals. Безусловно, как и любая работающая женщина, находящаяся в постоянном поиске баланса между семьей и работой, я бы мечтала долго принимать ванны, приглашать массажиста и косметолога и увлажнять кожу кремами из красивых баночек - такой роскоши в виде большого количества свободного времени у меня, конечно, нет. Но на элементарные процедуры я всегда стараюсь найти несколько минут.
Мне очень помогает линейка Braun с продуктами для лица и тела. С Braun Silk-epil 9 и эффект шелковистой кожи - прямо как в рекламе, и насадки для пилинга - супер экономия времени.
Результатом я очень довольна, сопоставимо с профессиональным уходом в салоне, на который у меня не всегда хватает времени.
сайт: Вы 10 лет были преданы одному парфюму, но в этом году, наконец, решились примерить новый. Какой же?
Е. П.:
Всю беременность и после родов не пользовалась парфюмами вообще. Для нового проекта попробовала Vanitas от Versace - запах ванили подходит для моей героини. Но я все еще в поисках своего основного аромата.
сайт: Расскажите, как выглядит идеальный вечер пятницы в вашем представлении.
Е. П.
: Нормальный человек чувствует особую приподнятость души перед свободой выходных дней, но у меня с уикендом днем такие чувства и до родов не возникали. Сейчас главный совмещенный для души и тела праздник - это сон. Поэтому моя «пятница» случается в любое время, когда я могу этим хоть немного заняться. Но мой идеальный день, вне зависимости от дня недели, - близкие рядом, мы валяемся, смеемся, едим, гуляем и много обнимаемся.
сайт: Елена, вы - одна из немногих отечественных звезд, под фотографиями которой в Инстаграме сложно найти негативные комментарии. Как вы можете объяснить этот феномен?
Е. П.: Я с уважением, благодарностью и теплом отношусь к своим подписчикам, счастлива, если у нас это взаимно. Да и потом, что плохого напишешь о женщине, которая рожает детей, занимается семьей и работает как вол (смеется) ?
После дебюта в спектакле «Время и семья Конвей» Елена обрела популярность благодаря ролям в спектаклях Театра Сатиры «Слишком женатый таксист», «Хомо эректус», «Мольер» и др. Многим зрителям она запомнилась также по кинофильмам «Ночные сестры», «Защита против», «Я вернусь», «О чем говорят мужчины». Но безусловно на сегодняшний день главное счастье в жизни Елены – ее маленькая дочь Полина.
Елена, расскажите, пожалуйста, как протекала ваша беременность?
Беременность для меня и моего мужа не была обстоятельством случайным. Беременность мы планировали. К этому времени вместе мы были уже около 5 лет. К сожалению, первая попытка была неудачной: все оборвала замершая беременность. Я с трудом пришла в себя после этого стресса. Ко второй беременности я отнеслась с крайней серьезностью, и когда это случилось, внутри меня постоянно присутствовало некое напряжение, страхи и все время казалось: что-то идет не так как надо. Зная, что часто УЗИ делать нежелательно, я все равно в первое время делала его каждую неделю, решив, что мое чувство уверенности важнее возможного вреда. В театре почти все мои спектакли сопряжены с большой физической нагрузкой. Несмотря на переработку в сторону упрощения всех своих «скачков и падений», играть вполсилы не особенно получалось. Часто приходилось делать расслабляющие уколы и даже ставить капельницу.
К счастью, наступило лето, конец сезона. А к осени я была уже с приличным пузом и ушла в декретный отпуск.
Как вы выбирали доктора и роддом?
В своей ситуации я не хотела терять инициативу и возможность принимать самостоятельные решения. Поэтому постоянно общалась я с несколькими врачами. Это гинеколог, который наблюдал меня в период первой моей беременности и сделал операцию, не имеющую отрицательных последствий. Врач аюрведы, с которым я познакомилась после срыва беременности и который удивительно позитивно повлиял на медицинскую и моральную стороны процесса протекания второй беременности. Третий доктор – также гинеколог помог мне избежать ненужного лечения в подготовке ко второй беременности. Он сказал: «Ты здорова, дополнительного лечения не требуется, планируй ребенка». За что я ему бесконечно благодарна. Роддом и врача я выбирала по рекомендации акушерки. К сожалению, об этом роддоме у меня осталось отрицательное впечатление.
Как проходили роды?
В целом время родов заняло 23 часа с первых ощущаемых схваток. Врачи сказали, что роды у меня были классические. Нацелена я была на естественные роды, ибо абсолютно убеждена, что именно такие роды необходимы женщине и ребенку. В этом меня особо убедили книги Мишеля Одена, он меня очаровал. И я не разделяю позицию будущих мам, которые без медицинских показаний настаивают на кесаревом сечении или эпидуральной анестезии, облегчая свою участь, они лишают ребенка естественного прохождения через родовые пути, которое так необходимо для его здоровья и развития.
Во время родов мне очень помогли занятия и советы специалиста по йоге для беременных. Это касалось особого дыхания, звучания, пластического проживания процесса схваток. Как я уже сказала, несмотря на мой выбор определенного роддома, медицинский персонал там оказался не сориентированным на принцип естественных родов. Так, сразу после родов, оставшись в палате без акушерки и мужа, я распеленала свою девочку и положила ее себе на грудь, и ребенок, почувствовав мое тепло и свою безопасность, успокоился и заснул, прибежали медсестры и возмутились: «Положите ее обратно в кювез, вы же заснете и придавите ее». Ребенок сразу проснулся и закричал. Мне, откровенно говоря, трудно представить себе мать, находящуюся в сознании, которая своего ребенка может придавить или уронить. Когда же ночью Полина заплакала, медсестры принялись меня убеждать, что ребенка нужно срочно отправить в детское отделение для докорма. По их мнению, ее мучил голод.
А бесценное молозиво, самое полезное и единственно необходимое для ребенка в первые три дня, для них было не в счет. На следующий день, заглянув в детское отделение, я увидела в кювезах новорожденных, большинство из которых кричали. Так они стрессово переживали разрыв с матерью, которые в этот момент спокойно отдыхали после родов. По мнению Мишеля Одена, отлучение ребенка от матери после родов переживается малышом как сильнейший стресс. Короче говоря, в этот же день вечером, написав бумагу о выписке под свою ответственность, я уехала домой и ни капли не жалею об этом.
Вам легко удалось восстановить форму после родов?
Мое восстановление проходило естественным путем. Уже на следующий день 10 кг ушли сами собой и оставшиеся 5 растаяли незаметно. Сейчас есть 2 лишних кг, но для грудного вскармливания это нормально. К тому же все улетучилось на глазах, когда мне пришлось выйти на работу. Нервные затраты быстро убрали все лишнее. Сейчас мечтаю вновь заняться йогой. Пока это не получается, столько дел, что на себя не хватает времени.
Были ли у вас проблемы с грудным вскармливанием?
Полина сразу взяла грудь, и особых проблем с кормлением у нас не было. Тем не менее, для большей уверенности, я приглашала консультанта по грудному вскармливанию, заказала чай для лактации из Германии, составила специальную диету.
Я, конечно, не медицинский работник, но мне кажется, что у некоторых молодых мам все проблемы с грудным вскармливанием идут «из головы»: «Вот нам месяц, а молоко уже заканчивается…» Я была изначально настроена на грудное вскармливание, без всяких смесей, потому что уверена: лучше маминого молока для ребенка ничего нет.
Полине уже 6 месяцев, и скоро нам надо будет вводить прикорм. Сейчас я сама привыкаю к мысли, что ребенок начинает расширять свое познание мира и переходит к «взрослой» пище – это один из первых шагов. Мне хочется, чтобы это не проходило регламентированно, по расписанию и по команде. Я приветствую подход, когда дети свободно могут знакомиться со всем новым, в том числе и с новой едой, смело размазывать ее по тарелке и пачкаться, не слыша постоянных окриков и одергиваний. Мне всегда больно слышать, как мамы тюкают своих детей. У нас так точно не будет.
Спит ли дочка с вами в одной постели?
Вообще мы практикуем совместный сон, но днем на воздухе она спит в коляске, бывает в слинге.
Были ли у малышки какие-то проблемы в первые месяцы?
Конечно, самым трудным переживанием были колики. Они беспокоили дочку с двухнедельного возраста. Мы все перепробовали: носили на руках, делали массаж животика, лечились гомеопатией, были у остеопата. Один раз мы даже попробовали газоотводную трубочку. Процедуру проводил муж, он делал все очень правильно и нежно, однако я так расплакалась от сочувствия к ее переживаниям, что впоследствии отказалась от такого метода. Обычными медикаментозными средствами я не пользовалась. В этой ситуации нам очень помог совет моей подруги из Германии – большой надувной мяч. Я и муж поочередно прыгали иногда на нем с Полиной на руках, и это ее отвлекало и успокаивало. И еще помогли вишневые косточки, их греют и прикладывают к животику, они долго сохраняют тепло и их не нужно постоянно подогревать. А вообще, колики в определенный момент проходят сами собой. Надо только проявить выдержку и не спешить с медикаментозным лечением.
Как вам удается совмещать работу и общение с ребенком?
У меня был очень непростой период: еще во время беременности я пообещала вернуться к работе сразу после родов, еще не представляя себе реально, что такое материнство. И семь съемочных дней уже в феврале с двухмесячным ребенком показались мне семью месяцами! Полина настолько неотделимая моя часть, что выполнение этих обещаний оказалось для меня настоящей пыткой и мучением. Непростая ситуация сложилась и в театре. Фактически на руках с грудным ребенком (в прямом смысле), в сжатые сроки я подготовила роль Негиной в пьесе А. Н. Островского «Таланты и поклонники». И сыграла премьеру. Сейчас я ограничила свою работу в театре 3-5 спектаклями в месяц. В театр на спектакли мы всегда ездим всей семьей: с дочкой за кулисами сидят муж или мои родители. Я же использую любую возможность, чтобы оторваться от сцены и, превратившись в маму, прибежать и подкормить Полину.
Повлиял ли опыт родительской семьи на построение вашей собственной? Какова роль бабушек и дедушек в воспитании Полины?
Мои родители – музыканты, закончившие Московскую консерваторию, но главной их профессиональной деятельностью стала педагогика в области искусства. Я росла в удивительной атмосфере отношения к ребенку как особому миру, неповторимой индивидуальности, развития у ребенка внутренней свободы, творческого воображения и нестандартного мышления – вот те постулаты, на которых базировалась вся педагогическая работа мамы и папы. Ребенок для них некий автономный мир, откуда движется то, что следует понять, принять и пережить. И от чего не следует отрываться ни при каких обстоятельствах, в том числе и ради самых привлекательных воспитательных идей. Я надеюсь перенять такой подход, и теперь для меня Полина – центр вселенной . Я не пристраиваю ее к своей жизни, а через нее строю свою жизнь – делаю все так, как лучше для нее. И конечно, я учусь у своих родителей тому, как правильно общаться с ребенком, как с ним играть, вводить в художественную реальность. Самое главное – это любовь: в моей семье она была и есть, – и уважение к желаниям ребенка. Социальная адаптация дочки в нашей семье проходит очень пластично – через отношение к ее индивидуальности, личности, через ее действия. Если я вижу, что Полина тянется к какому-то опасному предмету, я не говорю «нельзя» – я ее отвлекаю, заинтересовываю другим, незаметно переключаю на что-то не менее для нее интересное.
Как вы справляетесь с детскими капризами?
На мой взгляд, любое действие, любой крик ребенка – это не каприз, а импульс, его желание, выражающее его просьбу, ребенок просит то, в чем нуждается. Просто он таким образом с тобой общается, и не надо к этому негативно относиться, злиться или торговаться: «Ты сейчас помолчишь, а я тебе потом что-то дам…» Я стараюсь предвосхищать, предугадывать желания дочки. Когда ты чувствуешь импульс, исходящий от твоего ребенка, отвечаешь его ожиданиям, делаешь ему хорошо – отношения гармонизируются, а значит, происходит нормальное позитивное развитие малыша.
Первое время после рождения Полина была крайне требовательным ребенком, но сейчас она достаточно уравновешенная, общительная, улыбчивая девочка, очень светлая. Мне кажется, что это произошло благодаря принципу естественного родительства, который я выбрала для себя.
Я считаю, что нужно создавать позитивный, радостный мир для ребенка, чтобы он не чувствовал запретов и негатива, которые его сковывают. Нужно быть как можно ближе к ребенку, стараться его понять и почувствовать. Именно это позволяет социально адаптировать ребенка. Ведь рано или поздно у человека появляется слишком много несвободы. Как раз ответ на его желания позволяет ребенку чувствовать радость и удовольствие от жизни, счастье от того, что он любим и его понимают. Когда малышу психологически комфортно, его можно мягко вводить в существующую систему социальных нормативов, открывать смысл того, что можно, а что нельзя. Обычно, неадекватное поведение ребенка – это пропущенные ситуации воспитывающих его взрослых, когда им не удается своего ребенка услышать, понять и откликнуться ему.
В какие игры вы играете с Полиной?
Каждое утро у нас начинается с зарядки и массажа. С наступлением теплых дней мы начали активное знакомство с окружающей природой – наблюдаем за листочками, цветочками… Например, недавно дочка проснулась, а в этот момент налетевший ветер зашумел листвой, и Полина так пронзительно глубоко и нежно посмотрела на листву, лежа в коляске, на движение деревьев, что я была очарована!
Кроме того, я стараюсь любой предмет, любую ситуацию превращать в игру, придумываю какие-то развлечения буквально из «ничего» – вот вчера я лежала на полу и «прокатывала» дочку по своему телу от шеи до ног и обратно – Полина была просто в экстазе. Ей вообще очень нравится изменение ситуации. Я постоянно ношу ее в слинге – она чувствует мой ритм и движение. Полина – «ручная» девочка, но при этом удивительно самодостаточна – может провести много времени сама с собой, не подзывая меня, играя с игрушками. Я считаю, что «ручной» ребенок – счастливый и самостоятельный , так как он полностью уверен в маминой любви и обеспечен ее теплом и заботой.
В нашем доме всегда звучат песни и музыка. Бабушка – главный специалист по сочинению песен, кроме того у нас много музыкальных инструментов – маракасы, треугольники, тарелочки, колокольчики. Это очень помогает дочке развиваться. Например, флейту Полина слушает очень тихо и задумчиво, а когда я пою песни и играю на колокольцах или маракасах, она начинает чуть ли не плясать.
По какому принципу вы выбираете игрушки?
Мой подход к игрушкам напрямую связан с отношением к воспитанию. Мне не нравятся мультяшные игрушки, с грубо сделанными лицами, издающие противные электронные звуки. А люблю деревянные игрушки (их у нас много), тканые, самодельные – лошадки, куклы. Хочется, чтобы ребенок играл только с теми игрушками, которые несут тепло. Мы любим воздушные шары, по дому у нас где-то развешаны разноцветные ленты. А недавно нам подарили чудесную подвеску с мотыльками, из тончайшей ткани нежного цвета – воздушную и прекрасную, сделанную своими руками.
Какова роль отца в воспитании дочки?
Любое свободное время он проводит с Полиной. Во время колик он до 4 часов утра ее укачивал, давая мне отдохнуть. Но самое главное – что он меня во всем поддерживает. И я восхищаюсь его изобретательностью в придумывании интересных способов развития Полины. Например, недавно нам нужно было закапать капли в носик. Мы, конечно, могли просто зажать голову дочки и насильно это сделать… Однако мгновенно муж придумал выход: мы сначала понарошку закапали в нос папе, маме, а потом Полине. И она настолько увлеклась, что даже не заметила, как мы на самом деле проделали эту процедуру. Или недавно был такой случай: я укачивала дочку уже долгое время. И вот в момент, когда Полина уже почти заснула, я споткнулась о вазу. Раздался резкий звук. Полина от испуга просто задохнулась в отчаянном плаче. Тут же муж взял деревянные палочки и начал ритмично импровизировать. Полина переключилась и мгновенно успокоилась. Потом он взял дочку, вместе со мной подвел к злополучным вазам и начал играть на них… Фантазируя, наш папа помогает дочке через игру переключиться с отрицательных эмоций на положительные, не говоря при этом лишних слов. Для меня это очень дорого.
Вы планируете еще детей?
Я считаю, что это прекрасно, когда удается создать большую семью. Но сейчас я целиком сосредоточена на Полине, и это забирает все мои силы. Когда Полина станет более самостоятельной, мы непременно подумаем еще о маленьком мальчике.
Что бы вы пожелали молодым мамам?
Одна из книг великого педагога Я. Корчака имеет удивительное название – «Как любить ребенка». Оказывается, что любовь к своему ребенку – это не просто естественные чувства матери, это особый путь, устремленный к тому, чтобы почувствовать и понять индивидуальность ребенка, быть с ним единым нераздельным целым. Для меня этот путь оказался связан с принципами направления «естественного родительства». Мой совет мамам – познакомиться с этой практикой развития и воспитания ребенка и научиться своего ребенка любить.
— Ваша героиня переживает непростые времена: разрыв с мужем, беременность, новый ресторан. Часто жалели ее?
— Да. Ведь кому, как не мне, знать все, что происходит в ее душе. Вике приходится преодолевать все в одиночку: разочарование, разлуку с Максом (), сложные карьерные перипетии, несбывшиеся надежды и ожидания. Но она стойко все выдерживает, потому что обладает сильной волей, поразительной целеустремленностью и колоссальным самообладанием. Несмотря на то что моя героиня очень женственна, характер у нее мужской. Она никогда не дает слабину, и меня это в ней восхищает.
— Но при этом Виктория Сергеевна становится излишне эмоциональной, невнимательной. Когда вы ждали малыша, были те же ощущения?
— Со мной что-то подобное происходило, хотя на фоне моей энергичности не так было заметно. В первые четыре месяца я играла в театре, а там рассеянность недопустима. Всю беременность я была сосредоточена исключительно на правильном и благополучном развитии будущего ребенка, постоянно думала о родах и подготовке к ним. Не могу сказать, что после рождения дочки я кардинально изменилась. Просто теперь живу в мире своего ребенка и разделяю все эмоции с ним. Наверное, такое отношение к детям унаследовала от родителей. Они откликались на все, что было для меня важным, переживали вместе со мной. Сейчас такая связь с собственной дочкой дарит мне радость и бесконечную энергию.
Героев Елены Подкаминской и Марка Богатырева в сериале «Кухня» связывали романтические отношения, которые закончились разрывом
— Какие способности видите у Полины?
— Она суперактивная и креативная. Дочь занимается танцами, рисованием, пением, музыкальной ритмикой. Кем станет — решать ей. Сейчас ей только пять лет. В этом возрасте важно развивать воображение. Дочка любит фантазировать на разные темы. Мы, в свою очередь, стараемся поощрять творческое начало.
— Есть ли у вас проверенный способ держать себя в форме?
— Специально спортом или фитнесом я никогда не занималась, но мне нравятся танцы и йога. Считаю, что каждой женщине необходимо поддерживать форму. И тренировки должны носить систематический характер — только в этом случае будут результаты.
Кстати, съемки пятого сезона стали для меня, сторонницы раздельного питания, определенным испытанием. В одном эпизоде беременная Вика обмакивает соленый огурчик в шоколад, а затем с удовольствием его уплетает, а в другом поглощает 19 порций телятины на косточке, заедая мороженым!
— Я живу в мире своего ребенка и разделяю с ним все эмоции. Наверное, такое отношение к детям унаследовала от родителей
— На красной дорожке вы всегда привлекаете к себе внимание. Часто пополняете гардероб?
— Спасибо за комплимент. (Улыбается.) Не могу сказать, что люблю шопинг. Как правило, попадаю в магазины только в двух случаях: в преддверии празднования Нового года или дня рождения кого-то из близких. И тогда не могу удержаться, чтобы не накупить чего-нибудь и Полине. Меня часто заносит, поэтому рядом должен быть человек, который вовремя меня остановит. (Улыбается.)
Фото: пресс-служба телеканала СТС, instagram.com
« », СТС, понедельник-пятница, 17:00
Посмотрите,
25.03.2014В разгар нового третьего сезона сериала «Кухня» на СТС редакция встретилась с Еленой Подкаминской, чтобы из первых уст узнать для наших читателей подробности жизни актрисы вне экрана и сцены.
Елена Подкаминская родилась в семье музыкантов. Окончила Театральный институт имени Бориса Щукина (2001, курс А. А. Ширвиндта). С 2001 года работает в труппе Театра Сатиры. Дебют в кино — роль Урсулы Борн в фильме «Неудача Пуаро» (режиссёр Сергей Урсуляк, 2002). Замужем за бизнесменом Александром Пляцевым, воспитывает дочь Полину. В июне 2013 года Елена появилась на обложке мужского журнала Maxim. 30 ноября 2013 года стала победительницей шоу Танцы со звёздами в паре с Андреем Карповым.
С 2012 года стала известна широкой публике благодаря телесериалу «Кухня» на СТС, где Елена играет роль арт-директора ресторана Виктории Гончаровой. Ее героиня - молодая, но уже весьма успешная карьеристка, готовая пойти по головам, лишь бы обеспечить успех столичному ресторану, претендующему на статус "Лучшее заведение в городе".
Телепроект «Кухня» - единственный в стране, который имеет продолжение в виде полнометражного фильма. Сразу после третьего сезона, стартовавшего на телеэкранах с 3 марта на СТС, в кинотеатрах с 1 мая выходит солнечная комедия «Кухня в Париже».
Елена на съемках 3 сезона сериала "Кухня"
Елена, расскажите о съемках художественного фильма «Кухня в Париже»? Что в полном метре стало для Вас новым?
Чувство, что ты играешь сцену не на своем родном языке. Ты не просто должен сказать текст по-французски, ты должен выразить некий смысл. Ты должен взаимодействовать с партнером, ты должен чего-то добиться или что-то прочувствовать, понять, вовремя оценить. Вот это для меня, конечно, было новым ощущением.
- Удалось?
Ну, посмотрим (смеется). Это Вам судить. Да и Венсан меня очень поддерживал. (Венсан Перес - ведущий актер французского кино, сценарист, режиссер, снимающийся в «Кухне в Париже» - примеч. автора). Он относился ко всей команде очень доброжелательно, открыто и благосклонно, подсказывал, давал положительные оценки. Мне было приятно иметь с ним дело, комфортно и интересно работать. Хотя в такой ситуации я как женщина и как актриса прекрасно понимаю, что такое обольщать мужчину (смеется). Даже не смотря на то, что мне приходилось это делать на другом языке, у меня были некоторые возможности моей фактуры, моей природы, которую я пускала в ход на всякий случай, если по-французски я что-то там «не туда». Поэтому, я надеюсь, что язык любви не нуждается в словах. Я надеюсь, что какие-то женские штучки работают и без правильного французского произношения.
У нас была непростая ситуация, не было возможности для медленной съемки на полном метре. А полный метр - это не гонка, когда ты и все твои коллеги по площадке должны сделать невозможное. У нас было ограниченное количество съемочных дней в Париже. Мы снимали по сюжету лето, а лето - натура уходящая, и каждый день был крайне насыщен, были и стрессы. Лично я несколько раз нервничала, потому что есть очень напряженные сцены, с полной эмоциональной выкладкой. Например, когда тебе говорят: «Уходит свет!», а ты стоишь, обливаясь слезами, и нет времени на поправку.
- Париж - город влюбленных. Вам удалось погулять по таким местам?
Я работала, работала, и еще раз работала. Честно, я Париж видела только из окна и немножечко удивлялась: «Боже мой, где я? Почему я работаю в этом месте? Почему так хорошо за окном? Почему я не хожу, не вижу, не слышу, не дышу, не расслабляюсь, не вальяжно сижу в кафе, глядя вдаль на какую-нибудь романтическую улицу?» Поэтому в этот раз я не почувствовала вкуса Парижа. Но бывали другие поездки, и конечно, город этот очень люблю, знаю, там здорово работать (смеется).
- Вы победили в проекте «Танцы со звездами», как все удавалось совмещать со съемками?
- Было очень тяжело, нужно было совмещать тренировки со съемками сериала и полнометражного фильма. А еще я вообще-то и мама. Но в итоге все выглядело очень красиво, и мое усердие полностью окупилось. Я очень рада.
- Вы говорили в одном интервью, что хотели бы стать танцовщицей, если бы не стали актрисой.
У меня эта любовь с детства. Я мечтала быть балериной. Занималась балетом в 6-7 лет. Но там все очень жестоко. А родители всегда со мной обращались нежно и уважительно. Меня никто никогда не наказывал, на горох не ставил, не унижал. Поэтому мне было очень тяжело ходить на хореографические занятия, где на нас кричали, а, бывало, и руку прикладывали. И я стала заниматься в Школе искусств, которую создали мои родители. Там, а затем в Щукинском училище я продолжала танцевать, осваивая разные стили: классический, народно-сценический, современный, джазовый.
Елена Подкаминская - актриса года
Когда не танцую - буквально умираю. Мне настолько плохо без движения. Я хочу танцевать аргентинское танго, я хочу к нему вернуться, я хочу им овладеть (смеется). Я просто его обожаю. Но я не успеваю. Я не знаю, как я жила в таком надрыве.
- У Вас есть любимое блюдо?
У меня нет любимого блюда. Я люблю простую еду как человек родом из советской страны. Бабушка меня кормила картошечкой с котлетками (смеется) и какой-нибудь соленой капустой, без всяких там изысков. Хотя я могу «дать звезду». В ресторане «Кафе Пушкинъ» готовят потрясающие пельмени с лососем. Обожаю их! Раз в полгода я туда врываюсь и беру пельмени с лососем.
- Это Ваше любимое заведение?
Да. Там атмосфера века, в котором я бы хотела родиться.
- Это век Пушкина?
Да (смеется). Во всяком случае, моя мечта – это исторический проект или спектакль, в общем, все историческое мне к лицу. Я сильно это люблю: костюмы, прически (смеется). Я обожаю все это.
- А еще расскажите про то, как Вам удается общаться с дочкой при таком загруженном графике работы?
Когда долго отсутствую, например, на гастроли уезжаю – она с утра до вечера говорит: «няня, няня, няня, няня». Естественно, когда я приезжаю, она говорит: «Няня, ой, перепутала, мама» (смеется). Дочка похожа на ангелочка с картин эпохи Возрождения. Такая пухленькая, голубые глаза, черные ресницы и светло-рыжие волосы. Такая вся мякушка. Я ее называю «сладкая моя», «золотиночка». Она безумно обаятельная, очень открытая и ласковая. Я ее постоянно зацеловываю. И когда ребенка вот так любишь - он другой жизни и не представляет. Поэтому она безумно эмоциональна – вся в меня. А еще она очень любит танцевать. Движется не примитивно, а творчески, импровизирует. Все время что-то выдумывает, все время у нее что-то новое, также она и рисует, и поет, и буквы, и цифры пишет. У нее такие мысли интересные. Наверное, все мамы думают, что твой ребенок единственный и самый-самый, и я не исключение.
- Сколько ей сейчас?
Три года исполнилось.
- А кто за ней присматривает сейчас?
В основном няня. Моя мама тоже помогает. Она преподаватель музыки, с детьми работает всю жизнь. Что они творят – это просто фантастика. Я сама засматриваюсь, как моя мама ее развивает, придумывает ей всякие задания, как они слушают музыку и представляют разные образы. И она в этих образах должна интересно двигаться. Они играют на разных инструментах, придумывают всяческие игры. Когда моя дочь с мамой - счастливее меня человека на свете нет. Потому что мое детство родители как педагоги, как неординарные люди, устраивали как-то особенно. И я всегда была очень счастлива. Я никогда в жизни не занималась музыкой по указке. Они меня приучили много работать по самым высоким планкам. Я должна была сдать пятилетку лучше, чем все остальные. Но при этом у меня никогда не было, как иногда говорят: «я отучился, закрыл крышку – все, отвалите». Нет. Вся любовь к занятиям изобразительным искусством, музыкой, танцами у меня осталась.
- Дочь Вас смотрит по телевизору?
Да. Это очень смешно. Как ни странно, узнает меня в гриме. Я, вообще-то, когда домой прихожу – у меня всегда 6 литров лака в голове, - сразу все с себя смываю: всю энергию и запахи, боевой раскрас. Стараюсь с ней быть максимально естественной. Но даже навьюченной и загримированной она меня узнает.
- Какие сюрпризы ждут телезрителей в 3 сезоне сериала «Кухня»?
Сюрприз – это развязка. Наверное, многие зрители мечтают о такой развязке (смеется). Сюрприз – это экшн: гонки, стрельба, сумасшедшая движуха - в общем, очень небанальные ходы. У нас нет говорящих голов, когда только «бла-бла-бла». Я очень ценю такую динамику. У нас все очень пластичное, насыщенное. И интрига есть. Сюжет все время бурлит и развивается. Мне кажется, что зрители должны это оценить. Я очень благодарна нашим режиссерам и операторам. У нас никогда не бывает такого, что «времени нет, что вышло – то вышло, поехали дальше». Мы будем биться над сценой, пока не будут довольны актеры, режиссеры, операторы. Чтоб план был красивый, чтобы все было сыграно, чтобы идея воплотилась в сцене, которую мы отсняли. Чтобы она цепляла, была настоящей, чтобы все плакали, смеялись. Вот что бесценно. Не смотря на условия сериального производства, я считаю, что это киношный подход - по художникам, по каждой детали, по реквизиту.
- Вы такой позитивный и добрый человек. Какие качества вы цените в людях?
Я люблю чувство юмора как проявление ума. Я люблю, чтобы свобода человека сочеталась с ответственностью. Я люблю, когда каждодневный ход событий, быт не становился тяжелым, не пропадала бы искра романтики, легкое дыхание. Желание жить интересно. Искать такие особенные струны, чтобы жизнь не превращалась в какую-то привычку или озлобленность. Классно, когда люди проживают свою жизнь ярко. Не находятся на каком-то месте, где все время думают: я же не так хочу, нужно как-то иначе. А когда они находят своих людей, и от этого у них есть желание друг друга радовать, фонтанировать, улыбаться, делать друг другу приятное.
- Вы с детства ощущали себя актрисой?
Я все время занималась каким-нибудь искусством – так меня воспитали родители. И просто в какой-то момент все невольно привело к актерству. У меня не было такого ощущения: «Чем бы мне заняться»? Или – так: «Все, я с детства – актриса». Нет. Все как-то плавно случилось.
- А кто для Вас в жизни главный критик?
- Папа просматривает все Ваши сериалы, все роли?
Он не просто их просматривает, я их вместе с ним осмысливаю и прорабатываю, мы с ним говорим, обсуждаем, читаем сценарии. Мы всегда вместе и мне очень важен наш диалог. По своей консерваторской профессии он дирижер, но с течением жизни стал еще и моим «домашним режиссером». С института мы с ним в теме моей профессии.
- Идеальный день для Вас – это как? Можете описать его?
Целоваться.
- С утра до вечера?
Целоваться целый день с утра до вечера. С перерывом на обед, может быть. Прогуляться, может, и снова целоваться
- Вы видите себя, все-таки, театральной актрисой или для кино?
Не разделяю себя. Это мое дело – моя профессия. Я и в этом направлении, и в другом стараюсь быть профессиональной, убедительной, настоящей. А чтобы было какое-то любимое направление – нет, такого нет.
- А какие три вещи Вы бы взяли на необитаемый остров?
Любимого мужчину (смеется). Любимую дочь. Вино белое (смеется).
- Ваш секрет, что Вы так прекрасно выглядите?
Хороший вопрос. Даже не знаю, в чем секрет. Мама дала мне хорошие гены. Она у меня живая, подвижная, женственная. Мне кажется, когда человек умеет удивляться, он остается молодым. Мне нравится, когда в людях есть детскость, открытость миру, когда они не превращаются в таких «уставших знатоков». Поэтому секреты красоты – это подвижность, нервность, эмоциональность, живость. И хороший косметолог.
Для многих женщин Вы являетесь образцом стиля и вкуса, расскажите о Ваших предпочтениях в покупках: я покупаю …Что? Где? Когда?
Я покупаю одежду в магазине Patrizia Pepe (Патриция Пепе) – это мой любимый бренд. Мне нравится в нем «какая-то хамская деталь», как сказал один модельер. Это какой-то подвыверт, какая-то штучка, которая задает общее настроение. Еще очень люблю KENZO. Ребенка одеваю в французском магазине ДюПарель (Du Pareil). А мебель и всякие красивости можно выбрать в «Доме дизайна интерьеров «Детали».
- Тогда – где? Может быть, через интернет делаете покупки?
Нет. Когда покупаю – я щупаю все. Я терпеть не могу покупки через интернет. У меня есть друзья, которые померили обувь в ГУМе, поняли, что за фирма, нашли ее в интернете, заказали в другой стране, потом ждали, потом она пришла. Я на них смотрю как на чудо чудесное. Никогда в жизни я не имею столько терпения, времени и любопытства. Я не могу. Мне нужно прийти. Понюхать, потрогать. Все пожамкать, на себя примерить. Вдохновиться. Все прочувствовать и тогда я покупаю.
- Получается, что когда – это по вдохновению?
Ну, и по вдохновению тоже. Вообще, это смешанное чувство. С одной стороны, шопинг-терапия - это приятно. Но иногда, когда сильно психанешь (смеется), уже после нее становится как-то досадно. Думаешь – может быть, как-то зря ты так уж сильно хотел себе настроение поднять? Ну, смешанные чувства, да. Но в целом я безумно обожаю наряжаться. Поэтому, конечно, это приятно - покупать красивости всякие, что-то такое выдумывать и чувствовать себя женщиной.