Просить тоже стоит уметь.
Умение просить о поддержке
В отношениях между мужчиной и женщиной очень значимо умение дружить. Основная функция дружбы – умение защищать и поддерживать друг друга. Звучит вроде бы просто, но увы при ближнем рассмотрения отношений в паре часто можно наблюдать неумение дружить. Дружба включает в себя умение просить о поддержке, ведь к сожалению, мы не умеем читать мысли друг друга и выполнять желания и просьбы с опережением.
Размазывание половых различий в СССР, борьба за равноправие полов, феминистические лозунги сделали своё дело- в женщине заблокировались способность позволять себе быть слабой,беспомощной, умение просить о поддержке ли о чем-либо мужчину. Именно поэтому самое первое правило в умение просить – это ПОНЯТЬ.
Понять, что внутри вас мешает вам просить о помощи?
Негативные установки и убеждения, шаблоны, паттерны, основанные на прошлом опыте, начиная с детства. Например, шаблон семейных ценностей. Мама никогда не просила о помощи, со всеми трудностями справлялась сама. Этому же поведению научила свою дочь. Боязнь побеспокоить или установка: «Делай все сама, никого не проси. Просить о помощи стыдно и унизительно». Детские установки. Чаще всего это установка звучит так: «Чувство долга. Женщина полагает, что если она попросит, то обязательно останется должной. Мы уверены, что, попросив об одолжении, причиним массу неудобств окружающим.
Или наоборот иллюзорные убеждения, например, «Если любит, сам догадается». Или убежденность, что мужчины такие же, как женщины чуткие и сердечные. Эти качества присущи все-таки прекрасной половине человечества, поэтому мужчине труднее заметить и оценить, что вам нужна его помощь.
Не отходя от кассы, вернее от статьи, сразу поищите свои установки или убеждения, которые против вашего умения просить. Выпишите их, напротив каждого сформулируете новое убеждение, которое будет нести в себе посыл о том, что просить о помощи – это совершенно естественно и даже необходимо. Поищите ему подтверждение в окружающем мире, во взаимоотношениях людей.
К негативным установкам, перечисленным выше присоединяется погружённость в эго, которая порождает страхи, тревоги, различные верования и особенности нашего характера. Сюда можно отнести страх отказа, страх быть униженной, негативный опыт в прошлом, страх стать зависимой от мужчины.
Ещё одна причина неумения просить мужчину о чём-либо, является психологическая незрелость женщины. Женщина, осознавшая свою женскую природу, осознает, что просить – совершенно естественное для женщины, ибо женщина устроена так, что готова принимать помощь, поддержку, мужчину и так далее. Но для этого изначально стоит уметь принимать и любить себя.
Женщина познавшая суть себя также хорошо знакома и с мужской природой – она знает, что одна из базовых потребностей мужчины – быть нужным, что именно через просьбы женщины к себе мужчина осознает свою нужность. Это есть ПОЗНАТЬ, это и есть осознанное взрослое взаимодействие с миром, основанное на знаниях. Мужчина становиться мужчиной благо даря женщине. Даря ей благо = результаты своего труда в социуме, даря ей время, внимание, материальные вещи, радость взаимодействия. Сразу отмечу, что во всем хороша мера – попрошайки мало привлекательны.
И да, просить тоже стоит уметь. Как? Об этом как раз третье правило-ПРОСИТЬ.
Любое обращение к мужчине стоит уметь упаковать в 10 простых предложений, в которых по сути обозначена ваша просьба. Никаких полунамеков, интриг, полутонов, требований, упреков, роли «жертвы» и тому подобное. Просьба должна быть однозначной.
Говорить стоит открыто и доверительно, в чем вы нуждаетесь и что вам нужно, без намеков. проговаривайте все конкретно, что, когда и где. Знаете, что мужчина ценит в женщине больше всего - искренность.
Поэтому ваши слова реально должны быть наполнены энергий искренности. Тон просьбы должным быть спокойным, мягким и теплым.
Прошение должны быть разумным и реально значимым для вас, а не просто игрой вашего эго и ненасытного «хочу», оно должно быть посильным мужчине.
Нет смысла просить, а потом сделать это самой, дабы манипулировать мужчиной через внушение чувство вины-это вызовет лишь агрессию со стороны мужчины в ваш адрес.
Запомните именно просьбы позволяют нам женщинам стать слабыми, а мужчине сильным. Знаете, это подобно игре, чтобы играть в прятки кто-то должен водить, никто не хочет, но в итоге приходится соглашаться, а то игра не состоится. Так вот, если мы не согласимся быть слабыми добровольно, то игры не будет.
Так устроена жизнь – исток реки выше, а устье ниже.
Если исток и устье будут находиться на одной высоте, то получится болото. Река не сможет течь – отношения не смогут развиваться.
Стоит не просто попросить, а поверить в то, что ваш мужчина лучше всех справится с вашей просьбой. Можно просить в формате- «как было бы здорово, если…»
Вспомните тот момент, что, если вы желаете, чтобы кто-то реализовал вашу потребность-стоит говорить на языке потребностей исполняющего ваши потребности, то есть ваши потребности могут быть включены в потребность мужчины. Только стоит это делать аккуратно, чтобы не смахивала на шантаж или вымогательство, или торг.
Стоит также помнить, что мужчине необходимо время осмыслить вашу просьбу, соотнести свои время, возможности и т.д.
Будьте готовы к отказу , умейте достойно принимать эту ситуацию. Не всегда мужчина готов или реально может выполнить просьбу. При этом не стремитесь эту просьбу реализовывать самостоятельно. И даже если мужчина не отказал, но не торопится выполнять просьбу-можете ему очень мягко напомнить о ней. Мягко – это без упреков и вынуждении.
Следующий значимый момент – умение ПОБЛАГОДАРИТЬ мужчину за вашу выполненную им просьбу. Поблагодарить искренне, поблагодарить вашей радостью. Свет ваших радостных глаз очень вдохновляет мужчину на выполнение и последующих ваших просьб.
А ещё очень здорово- ПОХВАЛИТЬ мужчину за результат выполнения просьбы. Не бойтесь говорить слова благодарности, слова восхищения своим мужчиной за его внимание, подаренное вам. Итак, резюмируем: понять познать попросить, поблагодарить и похвалить-это пункты вашей правильной просьбы, которая будет правильно воспринята мужчиной и выполнена.
И ещё ..очень значимый момент. Будь внимательны к просьбам мужчины. Если вы их будете игнорировать или выполнять спустя рукава, то вряд ли это станет его мотивировать на выполнение ваших просьб, адресованных ему.
С детства я была самостоятельным и самодостаточным человеком и редко просила кого-то о помощи - родителей, друзей и уж тем более незнакомых людей. С одной стороны, это позволяет быть независимой и сильной. С другой - ухудшает социализацию. Ведь когда ты делаешь все сама, то мир тебе не особо нужен. Поэтому я и решилась на этот эксперимент.
Двое на остановке
Все началось с утра понедельника. Шел дождь со снегом. Я стояла на остановке и ждала автобус. Дул мокрый пронизывающий ветер, и ожидание было совершенно неприятным. К остановке подъехала машина. И к ней направился мужчина из толпы. Обычно в таких случаях я вызываю такси сама и доезжаю до метро. Но сегодня мой эксперимент, поэтому попробую новый вариант.
Молодой человек, а можно я с вами доеду до метро? А то так холодно и сыро…
Садитесь, раз уж нам с вами по пути.
Спасибо! Я готова оплатить половину суммы. Хотите?
– Необычно, что в наше время девушка хочет за что-то платить. Нет, не надо. Мне работа оплачивает такси.
Каблуки вместо валенок
Дальше я решила поэкспериментировать в метро и попросить мужчин уступить мне место. Внутренне я понимала, что это уже наглость, и мне было страшно. С другой стороны, я ничем не рисковала. В худшем случае мне могут отказать, а в лучшем - согласиться. Зная мужскую и возрастную психологию, я понимала, что молодые люди до 30 лет более толерантны и гибки. И с ними будет проще взаимодействовать.
У мужчин после 40 начинаются сложные психологические процессы, они более вредные. А значит, с ними будет сложнее договориться. Вот с ними я и буду общаться. Я выбрала хмурого сонного мужчину, который явно не хотел ехать туда, куда он направлялся, и пытался забыться в полудреме. Я подошла к нему и слегка прикоснулась к руке:
Извините, могли бы вы уступить мне место? У меня ужасно неудобная обувь (первое, что пришло мне на ум), боюсь, я не доеду до конца пути.
Мужчина повернул голову в мою сторону, внимательно оглядел с головы до ног, но не спешил встать со своего места:
А зачем вы неудобную обувь покупаете? Купили бы валенки и ходили.
Кажется, меня послали. Еще и пассажиры стали смотреть в нашу сторону. Этого я не ожидала. Ну ладно, продолжу… хотя желание общаться с этим типом у меня совершенно пропало.
Мужчина начал просыпаться. Было видно, что ему не хочется уступать мне место, но ему нравится повышенное внимание к его персоне. Мне же порядком надоели эти философские беседы на гендерную тему. И внимание других пассажиров давило тяжелым грузом на плечи.
Девушка, садитесь! Красота спасет мир! - отозвался молодой мужчина через два сиденья.
Как я и предполагала, с молодыми договориться гораздо легче. Они сами предлагают помощь, даже когда их об этом не просишь. У них высокая скорость мысли и реакций и меньше обид на мир и женщин.
А мне больше нравятся женщины в валенках. И чтобы блины и пироги пекли. А красота - это все блажь! - пробурчал тот самый хмурый мужчина и закрыл глаза.
Я села на место, любезно предложенное молодым человеком. На меня буквально обрушились осуждающие взгляды женщин, которые ехали в комфортной обуви и тоже, вероятно, были против красоты. Но опыт все же удался.
Зеленая мышь против фиолетовой
Дальше меня ждал магазин техники и выбор мышки для компьютера. Обычно я выбираю технику исходя из бюджета и любимого цвета. И советы консультантов не слушаю, мне кажется, их цель - продать более дорогой товар и предложить что-то в придачу, чем я потом не буду пользоваться. На этот раз я все же послушаю их.
Молодой человек, помогите мне, пожалуйста, выбрать мышь. Мне кажется, что функционал у них одинаковый. И я не могу сделать выбор между моделью зеленого цвета и фиолетового.
Да, они в одной ценовой категории и примерно похожи. Но смотрите, у фиолетовой мыши колесико белого цвета. Со временем оно пожелтеет. А у зеленой - темно-серого цвета. И с ним ничего не произойдет. И, как мне кажется, зеленая - более оптимистичная. Фиолетовая – мрачная.
Да, мрачняк полный! - присоединился к беседе другой консультант. - Я бы не смог такой пользоваться. А бирюзовая - сочная. Берите ее. Тем более она последняя.
Меня консультировали уже два молодых человека. И мы, находясь в магазине техники, рассуждали не о функциональных качествах, а о цвете мышек. Полный бред. Но, видимо, мужчины умеют подстраиваться под запросы женщин и готовы беседовать даже на такие темы. Я купила зеленую, как мне и рекомендовали, чему сейчас очень рада.
Помада в обмен на духи
Дальше я решилась на более провокационный шаг. А что, если попросить незнакомого мужчину помочь с выбором цвета помады? С цветом мышки получилось. Может быть, и здесь есть шанс? Я направилась в ближайший магазин с косметикой. Для начала обратилась к девушке-консультанту с просьбой выбрать мне помаду для свидания. Она подобрала два средства: и яркую фуксию.
Оставалось найти мужчину, который поможет мне с советом. Я подошла к одинокому персонажу, который нюхал крышки флаконов от духов.
Добрый день! Вы могли бы помочь мне с выбором цвета помады? Там всего два оттенка. Это быстрый процесс. А я могу помочь вам с выбором аромата. Будет взаимная помощь.
Я не люблю делать выбор и ничего не понимаю в помадах. Я же не продавец…
Ничего страшного. Мне нужен совет обычного человека. А духи вы для кого выбираете?
Для одной девушки, - нерешительно продолжал незнакомец.
О том, надо ли обращаться за помощью к предыдущим партнерам, «МИР 24» рассказал психотерапевт, коуч Александр Полищук.
«Заклятые друзья»
«Все зависит от того, какие роли люди на себя добровольно берут после расставания. Бывший бывшему рознь. Есть те, кто расстается врагами, а есть и друзья, которые не манипулируют прошлым, расстались по-хорошему, и для них попросить или оказать помощь – не проблема», – говорит он.
А вот попытка что-то выжать из прошлых отношений, угрожая, обвиняя, обижаясь – чистой воды манипуляция. Из этой же оперы – целенаправленная, если так можно выразиться, подготовка к расставанию, с тем, чтобы до него поиметь с партнера по максимуму, а после – продолжать соваться за помощью по поводу и без.
«Если кто-то думает, как бы ему расстаться так, чтобы потом что-то поиметь, это свидетельствует о меркантильности человека, который даже в такой момент ищет для себя выгоду. Скорее всего, эти отношения изначально, как минимум, с одной стороны были гнилыми. Отсюда же брачные договоры: если ты на старте не доверяешь человеку, зачем лезть в эту лодку?», – поясняет эксперт.
Особенности расставания зависят от индивидуальных психологических черт и адекватности обоих партнеров, а также от того, насколько по-взрослому они воспринимают эту ситуацию. «Детский взгляд на расставание – «забирай свои какашки, отдавай мои бумажки». А взрослые люди анализируют причины расставания, обсуждают, что было хорошо, что – не устраивало, какие проблемы оказались неразрешимыми. Можно закидывать друг друга обвинениями, расходиться шумно и долго, а можно спокойно все обсудить и расстаться по-человечески, выпив за все хорошее, пожелав друг другу счастья и получив то, что причитается, по договору или по закону», – говорит эксперт.
Но остались ли люди на самом деле друзьями, или превратились во врагов, покажет только будущее. Они могут перестать общаться, включив полный игнор, либо же – особенно если их связывают общие дети и интересы – поддерживать цивилизованные отношения, в том числе, и в плане взаимовыручки.
Но сам факт обращения к бывшему, не связанный с совместной опекой детей, свидетельствует об определенной неустроенности того, кто обращается за помощью.
«Любая просьба, обращение говорят о том, что человек сам не справляется. Все, опять же, упирается в то, какие отношения и какие роли мы рассматриваем – враги, друзья и так далее. В невротической ситуации, где один спокойно вышел из отношений и прекрасно живет дальше, а другой хочет что-то с него поиметь, пытается давить на прошлое и на какие-то там отношения, второй выступает манипулятором», – говорит врач.
Лох или рыцарь?
Есть мужчины, которые на это ведутся – дают бывшей деньги, годами не отваживаются выгнать ее из своей квартиры, потому что «жалко». Соответственно, не брезгуют давлением на жалость и сами дамы.
Сначала она не уходит, потому что ей некуда, потом – потому что не на что, потом – поскольку не хватает прежнего человеческого тепла и общения, а когда у бывшего совсем сдают нервы, она внезапно заболевает тяжким неведомым недугом. Естественно, ни один добропорядочный гражданин не посмеет выгнать болезную «на мороз», и бывшая плотно оседает на его горбу в статусе уже пожизненной кары, «пока смерть не разлучит их». Если такой мужчина пытается договориться хотя бы о соседских отношениях и жить с бывшей по принципу «коммуналки», она сначала с радостью соглашается. Но стоит ему привести в дом новую возлюбленную – или хотя бы обозначить такую перспективу – у бывшей обостряется «неведомый недуг», она тут же вызывает неотложку, давит на чувство вины и, в итоге, может разрушить неначавшиеся отношения на корню.
«Но тут надо понимать, какой мотив движет самим человеком. Если мужчина идет на такие жертвы из жалости, он покупает себе спокойствие и статус доброго самаритянина. Все равно, в первую очередь, он делает это для себя, получая от этого какую-то выгоду. Если бы ему это было невыгодно, он бы в это не ввязался. Но он продолжает заботиться о бывшей, лелея свое мужское эго: «куда же она пойдет, ей же нечего будет жрать», и так далее. Другие боятся испортить себе карму, третьи – мести, или еще чего-нибудь. Вопрос – в мотивации. Если мотив светлый – отдать, помочь – все нормально. А если мотив – сделать больно, казнить, отомстить – это всегда аукнется», – подчеркивает Александр Полищук.
Еще иногда мужчины надеются, что бывшая одумается и исправится – чего, как правило, не происходит. А порой пресечь поползновения бывшей пытается новая подруга мужчины. Побеждает сильнейший: кому-то достается мужик, а кому-то приходится уныло брести на поиски новой жертвы.
«Мстительный изверг»
Другая интересная ситуация возникает, если возможность помочь у бывшего есть, но он не делает этого из принципа, желая проучить или наказать свою экс-половину.
Например, довольно состоятельный мужчина может быть прекрасно осведомлен о том, что его бывшая жена прозябает в нищете, но ни копейки денег он ей при этом не дает из вредности. В женском восприятии такой гражданин, безусловно, предстает деспотом и тираном, хотя его мотивы могут быть вполне законными и обоснованными. В конце концов, не случайно же люди расстались – в этом случае – отнюдь не приятелями. В свое время даже ходила байка про «рублевских жен», которые неспроста наряжаются, как новогодние елки, и таскают на себе все свое золото, драгоценности и украшения – поскольку боятся в любую минуту оказаться на улице «в том, что есть». Еще, как гласит легенда, самое страшное проклятие мужика при расставании – «чтоб тебе всю жизнь жить на зарплату» – действительно работает. Поэтому можно понять и стремление многих женщин «не быть лохинями» и как следует подстраховаться на случай разрыва.
Но как реагировать, если сделать это при жизни отношений и обеспечить себе «безбедную старость» не удается, выжить после расставания самостоятельно не получается, обращаться к бывшему за помощью приходится, но в ответ он злорадно отказывает? Стоит ли в этом случае навсегда ставить на нем «жирный крест» – тем более что, вполне возможно, именно этого он и добивается?
«Обида – если не сделали так, как я хочу, и я не принимаю этого решения. Цель – показать, как хороша в этой ситуации «жертва», и как плох «обвиняемый». Обижаться или нет – выбор самого человека. Но то, что каждый имеет право отказать – не важно, кем он тебе приходится, бывшим, нынешним или будущим – это факт. Любой человек может сказать «да» или «нет». Но если кто-то думает, что ему не могут отказать по определению, – это уже проблемы самого «потерпевшего». Ну и живи дальше с этим убеждением! Всегда найдется тот, кто в самый неподходящий момент скажет «нет», друг, родитель, супруг, и к этому нужно быть готовым, а не включать манипуляции в виде обид и всего прочего», – предупреждает психотерапевт.
Таким образом, вопрос упирается в ожидания. Если при расставании люди убеждены в том, что все и дальше будет развиваться по их сценарию, разочарования неизбежны. Тем более если расстались они не совсем друзьями, претензии и обиды до конца не озвучены, а кто-то, возможно, даже надеется со временем вернуть отношения на прежний уровень.
Впрочем, отказ от помощи, да еще и в самый неподходящий момент, безусловно, вещь обоюдоострая. С одной стороны, бывшая или бывший могут истолковать сигнал правильно и прекратить домогательства, с другой, все затаенные обиды рано или поздно вылезут наружу – и тоже, по закону подлости, не в лучшее время.
Поэтому при любых раскладах расставаться нужно интеллигентно, оговаривая формат дальнейшего взаимодействия, но и не ожидая от второй стороны того, что общее прошлое станет страховкой безоблачного будущего.
Директор владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейный психолог, консультант по межличностным отношениям Елена Кузнецова считает, что женщина, которая при «живом партнере» , совершает большую ошибку в отношениях. С одной стороны, дама теряет женственность и не дает мужчине возможность о ней заботиться. С другой, - избранник привыкает к тому, что его барышня находится на самообеспечении и, если со временем она вдруг попросить денег, воспримет это так, словно залезли к нему в карман.
Сложности, связанные с тем, чтобы просить у мужчины деньги, возникают чаще всего и - женская линия поведения, которую девочка переняла от мамы или бабушки. Например, мать, воспитывавшая дочь одна, не скупилась на «комплименты» в адрес противоположного пола и главная истина, которую она смогла донести до ребенка, состояла в том, то и «снега у них зимой не допросишься». Еще одна типичная ситуация, когда девочкам внушают, что они должны быть скромными и никогда ничего не просить. Особенно у мужчин. Это неприлично.
Чем больше вкладывает, тем больше дорожит
Как отмечает психолог, вне зависимости от того, - свободным, с тем, кто относится к ней, как к королеве, или заезжает на пару часов раз в две недели, - , это уже дает женщине право просить у мужчины деньги.
Этим правом нужно воспользоваться, потому что у мужчин есть такая черта - чем больше они вкладывают в своих женщин, тем сильнее ими дорожат
«Мужчина по своей сути созидатель. Когда перед ним женщина, которая ему нравится, то это для него своеобразный проект. Чем больше мужчина «вбухивает» в этот проект, тем большую ценность он представляет. А если «проект» ничего не просит, представитель сильного пола привыкает к его самоокупаемости, и дальше идет , как добытчик, защитник, хозяин», - констатирует Кузнецова.
Психолог подчеркивает, что люди любят и ценят только то, что им дорого досталось. А деньги, которые мужчина тратит на женщину, - это его труд, его время, его отказ от отдыха и удовольствий…
Разведка боем
Важно только просить не «внаглую», а с нежностью, показывая свою второстепенность. Как-то так: «Купишь мне шубку? Тогда у тебя будет самая красивая девушка в Балашихе».
Прося денег, учитывайте психотип мужчины. Если ему нравится типаж женщины-девочки, то «включите» ребенка. Если партнер предпочитает образ роковой женщины, .
Еще один совет. Не стоит просить деньги «просто так», важно просить на что-то. Например, на сапоги. Если мужчина не скряга, но бережливый, будьте готовы к вопросу: «Зачем? У тебя уже пять пар». Можно честно признаться: «Очень хочется. У меня таких с пумпочкой еще не было».
«Попросите вежливо, корректно, не унижаясь. Прикиньтесь такой девочкой-девочкой. Вполне возможно, что мужчина, если у него есть деньги, купит вам те самые сапоги», - подытоживает психолог.
Если мужчина отказывает в просьбе и даже не объясняет причину отказа, то, скорее всего, вы вряд ли от него чего-то дождетесь и в дальнейшем тоже. Если говорит: «Сейчас не могу, потому что…» - не все потеряно. Вы можете повторить просьбу через некоторое время.
Никогда не просите денег у мужчины, когда ему нездоровится, или он в плохом настроении, или голодный, или когда проблемы на работе.
Стимулятор роста
Забавно, но именно своими просьбами «помочь материально» женщина и зарабатывать. Объясняется это просто. Если женщина любима, и если мужчине нравится ее баловать, это автоматически является для него стимулом, к тому, чтобы у его жены было все только лучшее. Так что, если вы сегодня попросили помаду, а завтра колготки, то только скряга может вас в этом упрекнуть. Нормальный мужчина, которому нравится вкладывать деньги в женщину, скажет: «Слушай, последний мешок денег остался, подожди. Давай через две недели».
Не скупитесь на благодарность
Благодарить за сделанные инвестиции нужно искренне. Неважно, что вы будете делать - прыгать до потолка, или . Главное, чтобы радость была неподдельной. Благодарность может быть «пролонгированной». Например, надевая шубу, купленную вашим мужчиной, нужно хвалиться ею всем, кто вас в ней видит. И обязательно сказать, что «это мне мой любимый купил».
«Женщина, которая так поступает, причем в глазах сразу слабого и сильного полов. Она автоматически возносит своего партнера на пьедестал», - поясняет Кузнецова.
Желая, как можно дольше удержаться на этом пьедестале, мужчина снова и снова будет вкладывать деньги в свою женщину.
Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на электронный адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected] .