Моя жена меня не слушается. Ваш мужчина вас не слышит? Три секретных способа исправить это

Жена не понимает меня

Сложности в отношениях

Жена не понимает меня

Как часто в Вашей супружеской жизни возникает ситуация, когда Ваша жена как будто специально перестала Вас понимать? Довольно часто, не правда ли? И часто такие ситуации ставят в полный тупик, так как нет объективных причин для конфликта, а ссоры и непонимание с супругой с каждым днем все нарастают.

К сожалению, многие мужчины страдают молча. Они хотят выразить свои чувства и переживания, но в тоже время они не хотят «задеть за живое» своих жен. Поэтому, вместо ссор и скандалов они говорят, что жены их не понимают. Довольно легко переложить ответственность за проблемы и конфликты на недостаток общения и непонимания. Своеобразный самообман, который в долгосрочной перспективе разрушает семьи.

Почему стоит избегать такой формулировки по отношению к жене. Каждая проблема должна иметь свое решение, будь то финансовая либо семейная. А часто мужчины сводят все решения к простой фразе: «Какой смысл говорить, если она не понимает меня». Мужчины ставят ситуацию так, словно, они говорят на русском, а их жены на китайском языке. И все обсуждение заканчивается на этом. По сути это, скорее всего, усугубит обстановку. Так как даже при помощи криков и ссор можно сказать своей супруге больше, чем безмолвными хлопаньями дверьми.

Как достичь понимания с женой

Найдите общие темы для разговоров. Чтобы найти общий язык с женой, нужно говорить о том, что вы оба понимаете. Не надо говорить о работе или ваших отношениях, поговорите о любимом фильме или еще о чем-нибудь хорошем и позитивном. Ваша задача заключается в том, чтобы ограничить круг вопросов, из-за которых Вы спорите с женой. Если этого не сделать, то непонимание и обида проникнет во все сферы вашей семейной жизни, и Вы даже без споров не сможете найти согласие в самом мелочном вопросе.

Развивайте позитивное мышление. Очевидно, любой человек помнит плохое отчетливее, нежели хорошее. Но все же хорошее нужно использовать в своих целях. Делайте комплименты Вашей жене, говорите о том, что она сегодня прекрасно выглядит или её ужин удался. Вы должны создать ей хорошее настроение, чтобы у неё не было желания ругаться «в такой прекрасный день». И это работает. Только помните, Вы сами также должны избегать конфликтов и ссор после своих комплиментов. Иначе ситуация станет только хуже.

Поймите причину непонимания. Основными причинами непонимания мужей с женами являются: женская наивность, различные ценности и приоритеты, скрытый смысл происходящего.

1) Женская наивность. Существует большое количество женщин, которые не понимают дела своих мужей, их ответственность и общее значение для благополучия семьи. Поэтому необходимо сесть за стол переговоров с женой и объяснить ей всю ответственность ситуации. Лучше всего привести парочку ярких примеров и напугать жену какой-нибудь небылицей.

2) Различные ценности и приоритеты. Мы все рождаемся разными, нас всех по-разному воспитывают. И иметь различные точки зрения на одну и ту же проблему вполне нормально. Ваша жена может быть собственницей, которая считает, что мужчина должен быть рядом с ней, и никак иначе. Для неё это правильно. Мужчина же может считать свободное общение и путешествия - единственным верным способом жить. И либо они находят какой-то компромисс, уступая вместе. Либо их семейная жизнь обречена на страдания кого-то одного.

3) Скрытый смысл. Вам хочется после работы пойти с ребятами и покатать шары в бильярде, но по какой-то причине, это не нравится вашей супруге. Поэтому Вы говорите ей, что хотите задержаться вечером на работе. А она начинает ругаться, что Вы ставите работу выше, чем семью. И собственно получается спор, который не имеет решения в силу «особого значения».

Разграничьте ответственность. Необходимо разделить с женой сферы влияния в доме и семейной жизни. В ряде вопросов решение принимаете Вы, а она может лишь советовать. В других вопросах решает она, а Вы лишь можете её направлять. Это хорошо работает, так как нацеливает жену на решение конкретных задач, а на другие она перестает обращать внимание. Так сказать, доверяет ряд вопросов своему мужу - профессионалу.

Как понять свою любимую жену

Когда Вы решите все проблемы, из-за которых спорите с женой, тогда Вы найдете компромиссы в трудных ситуациях. Тогда покажете свои настоящие чувства и мнение и сможете достичь понимания с женой.

Но это все требует усилий, потому что Вы начинаете строить хрупкую историю своих отношений. Это заставит Вас думать и работать над вашим браком, а не просто летать в облаках от счастья. Но если Вы не знаете, что интересует жену, то действительно не сможете с ней заговорить. Для этого наблюдайте за ней, поговорите с её подругами, спросите у своих детей. В общем, найдите источники информации, чтобы узнать свою жену, как собственное отражение в зеркале.

Если Вы правильно выбрали свою супругу, то будете дополнять друг друга. Вы будете жить в балансе и гармонии. Единственная вещь, которая может помешать Вам - это её эгоизм. Но если Вы действительно хотите решить проблему, Вы будете работать и над этим.

Здравствуйте, дорогие читатели блога сайт! Можно ли изменить человека, с которым вы решили связать свою судьбу и прожить счастливо много-много лет? Каждая девушка уверена, что она сможет это сделать, вот только надо сначала выйти замуж, родить детей и заниматься воспитанием своего мужа.

Она справится и обязательно немного подправит его характер, объяснит то, что так и не смогла сделать его мама.

И в итоге получит идеального мужчину, которого она переделает под себя.

Как только жена начинает перевоспитывать мужа, она начинает тяжелую, бесконечную и совершенно бесполезную работу, которая называется очень просто: мартышкин труд.

Человека переделать невозможно, потому что вы, когда встречаетесь со своим будущим мужем, уже видите перед собой сложившуюся личность. С определенными достоинствами, ведь он вам понравился именно за это, и недостатками.

Если вас что-то беспокоит в отношениях, не молчите и не пытайтесь переделывать своего супруга. Лучше поговорить, чтобы во всем разобраться, но не следует злиться и накручивать себя, пытаясь изменить того, кто никогда не изменится.

Свежие новости на e-mail, чтобы не пропустить ценную информацию.

Ранее я рассказала о том, как нужно строить умные отношения с мужчиной . Сегодня речь пойдет о том, как правильно нужно выстраивать отношения с мужем в семье . Для начала порассуждаем, о том, чего же хотят женщины от отношений со своим любимым мужем.И узнаем, как должны вести себя супруги.

Согласно некоторым опросам большинство женщин хотят, чтобы после рождения совместных детей их отношения с мужем только улучшались, а семья росла и крепла. Женщина желает, чтобы вся семья была единой, а не так, чтобы мать и ребенок отдельно, муж отдельно, где-то там в своей комнате за компьютером.

Счастливые супруги — критерии женщины

И естественно, после рождения детей каждой женщине хочется сохранить романтику в отношениях , хочется ходить с мужем на свидания , получать комплименты и подарки. Им хочется, чтобы все это длилось как можно дольше, по возможности всю жизнь. Также каждая женщина мечтает, чтобы ее муж был не только любимым человеком, но и верным другом, отношения с которым год от года становятся все крепче и теснее.

Большинство жен хотят быть уверенными в том, что они могут положиться на своего супруга в любой сложной ситуации, рассказать ему о наболевшем, получив в ответ понимание и поддержку.

Женщины мечтают о легких и непосредственных отношениях со своим мужем, так чтобы всегда можно было оставаться самой собой.

Почти 100% опрошенных женщин выделяют следующие критерии счастливой семьи:

• взаимопонимание,
• уважение,
• поддержка,
• легкость в общении,
• уверенность друг в друге,
• комфортно проводить время вместе,
• интересно друг с другом,
• романтические моменты и сюрпризы,
• общие планы и т.д.

Реальность и мечты

Как вы уже успели понять, естественно, каждая женщина, жена мечтает о чем-то хорошем в отношениях с мужем и в семье в целом. Но мечты и реальность часто отличаются друг от друга, и часто не в лучшую сторону. Супруги могут недопонимать друг — друга, в некоторых случаях ссориться и конфликтовать.

Чаще всего реальность может выглядеть следующим образом:

• не о чем поговорить;
• нет общих интересов;
• нет уважения;
• романтика осталась в прошлом;
• не слышим друг друга;
• каждый сам за себя;
• ревность;
• конфликты;
• грубость и раздражение.

В большинстве случаев со временем семья остается лишь для вида. Сколько примеров того, как какая-то ваша знакомая, а может быть и вы сами выставляете фотографии своей семьи в социальных сетях, где на них все видят счастливых мужа и жену с ребенком на руках, но все это лишь напускное, в реальности чаще всего это не так. Как правило, множество семей делят лишь общий быт, совместных детей, ведут одно хозяйство. Иногда могут даже вместе съездить в отпуск — на этом часто все взаимоотношения заканчиваются. В этом случае муж и жена больше похожи на хороших соседей, живущих на единой жилплощади, чем на счастливую семью.

В понятие счастливая семья кроме, так сказать, крепкого и красивого «фасада» должны входить следующие базовые составляющие:

1. Общие интересы и общие взгляды.
2. Налаженный быт.
3. Позитивные эмоции и легкость отношений.
4. Хорошая интимная сторона жизни.

Вот это те четыре составляющие, которые и удерживают семью от разрушения, делают отношения с мужем гармоничными . Если все эти пункты присутствуют в ваших отношениях и они развиваются, тогда семья крепкая и счастливая. Если же какая-то из этих составляющих начинает угасать, то соответственно угасают и семейные отношения.

Коммуникации и супруги

Поговорим более подробно о коммуникации, а именно об общении. Ведь очень важно для семьи уметь правильно общаться, уметь договариваться. Следует помнить, что очень часто катализатором всех проблем выступают коммуникации. Важно уметь правильно доносить ваши мысли до партнера. Иногда достаточно пару слов, чтобы мужчина закрылся или спровоцировал конфликт. После чего, через пару таких попыток уже и подходить к нему не захочется. Бывает так, что мужчина пытается поговорить с вами, донести до вас какую-то свою мысль, а вы смотрите на все через свою призму понимания, и именно тогда может разразиться конфликт.

Стоит помнить, что мужчина и женщина — это два абсолютно разных существа. В первую очередь, мы отличаемся друг от друга строением мозга — это доказанный медициной факт. Даже в утробе матери мужской мозг дважды подвергается атакам гормона тестостерона. Именно под влиянием данного гормона развивается мозг мужчины. На мозг же девочки не происходит никакого влияния и он развивается иначе.

Коммуникация может стать реальной проблемой. Поэтому мужчине и женщине необходимо научиться видеть все в одном цвете, научиться смотреть на мир одинаковым взглядом. Бывает, что люди в паре хотят одного и того же, однако доносят свои желания друг до друга по-разному. Отсюда возникает непонимание и, как следствие, растет конфликт. С этого момента начинает рушиться все. Поэтому правильная коммуникация так важна для тех четырех составляющих отношений, о которых писали ранее.

Коммуникация нужна в следующих случаях:

• в бытовых вопросах;
• для отстаивания своего личного мнения;
• чтобы услышать и понять другого человека;
• выражение эмоций, эмоциональное общение;
• интимная жизнь.

По сути, коммуникация нужна везде. Она должна присутствовать во всех четырех сферах семьи. И если она налажена, вам гораздо проще живется, если же она не налажена, то начинаются конфликты.

Давайте посмотрим, к чему приводит неэффективная коммуникация:

• муж становится «глухим» к семейным вопросам;
• он «уходит» в гаджеты, машину, друзей и т.д.;
• женщина «тащит» все на себе;
• появляются обиды и проблемы;
• не получается выражать любовь друг к другу.

Эффективная коммуникация

Выделим три основных момента эффективной коммуникации:

1. Что говорить?
2. Кому говорить?
3. Как говорить?

Поговорим о каждом пункте более подробно.

Кому говорить?

Представим, что вы женщина – прекрасная фея, а ваш мужчина – симпатичный марсианин. Так вот, когда марсианин видит такую красивую и прекрасную фею, он сразу же хочет с ней договориться, хочет чтобы она его поняла, думает, как понять ее и как сделать счастливой. Как сделать так, чтобы она его заметила. Такие мысли посещают мужчину в самом начале отношений, так сказать, в момент конфетно-букетного периода.

В этот период мужчина готов завоевывать женщину, готов делать ей подарки, говорить красивые слова и т.д. Все эти прекрасные вещи он готов совершать ради все той же самой прекрасной феи. Однако все чаще со временем милая фея оборачивается грымзой. Причины этому могут быть разные, и у всех они свои. И вот ради такой уже непривлекательной женщины мужчина не хочет совершать каких-то красивых поступков, не хочет завоевывать ее, да что там говорить, ему и подходить-то к ней не особо захочется.

Чего же хочет ваш супруг? Мужчина всегда хочет общаться с интересной женщиной, но никак не с грымзой и не с «мужиком в юбке». Ведь, как известно, с интересной женщиной мужчина общается совсем иначе. Он тут же становится не синим чулком или занудой, а галантным кавалером, который ухаживает за женщиной, везде подает руку, делает комплименты. Часто можно наблюдать такое поведение, когда мужчина во втором браке ведет себя иначе с женщиной, нежели в первом. Если в первом браке мужчина был обычным бирюком, который вечно пропадал за компьютерными играми, в гараже или у друзей, был тем, от кого и ласкового слова не вытянешь, то во втором браке он просто расцветает, и оказывается, что один и тот же мужчина вдруг ставится суперменом. Поэтому самое первое и главное правило – это всегда и везде оставаться женщиной, если вы хотите, чтобы ваш мужчина вас слышал.

Если же женщина со временем превращается в «мужика в юбке», то и относится мужчина к ней начинает как к мужику. Мужчина начинает вести себя грубо, словно с приятелем, жестко подкалывает жену, говорит ей примерно следующие слова: «Да что ты без меня можешь, а сможешь ли ты заработать себе на жизнь?» Все эти действия ведутся в соревновательной манере, именно так, как ведут себя мужчины в мужском обществе.

Поэтому, если вдруг ваш муж начинает вести себя с вами как с каким-то мужиком, то призадумайтесь, а как вы себя ведете, все ли вы делаете правильно. Возможно, причина кроется именно в вашем поведении. Задумайтесь над тем, кем на сегодняшний день вы являетесь для своего мужчины.

Что говорить?

Вспомним, что женщина и мужчина мыслят по-разному, по-разному видят ту или иную ситуацию. Соответственно, отсюда и начинаются многие конфликты. Даже в моменты ссор, когда жена говорит мужу: «Ты меня не понимаешь, я хочу от тебя больше внимания, мне не хватает твоей ласки», все эти простые фразы воспринимаются супругами по-разному.

Поэтому, прежде чем выдвигать какие-то претензии своему мужу, подумайте, что за ними может скрываться. Например, задумайтесь, что для вас значит любовь и как ее ваш мужчина должен показать. Для этого выделите немного времени и запишите на листик, что вы вкладываете в такие понятия, как любовь, уважение, доверие и т. д. Затем, во время очередного конфликта с мужем не говорите ему общих фраз, наподобие «как ты меня не любишь, не уважаешь», а скажите ему прямо: «Помой, пожалуйста, посуду», «Погуляй с ребенком», «Давай сходим в кино». И вот тогда в вашей семье вы сможете понять, что для вас значат данные понятия. Так же узнайте у своего мужа, как он ждет от вас проявления любви, поддержки и уважения. Важно знать чего он от вас хочет и ждет.

Правильно ли общаются супруги?

Супруги общаются по разному. Важно понимать, что есть «мужской язык» и есть «женский язык» — они абсолютно разные. И очень важно учить язык своего партнера и помогать ему выучить ваш, чтобы вы не кричали друг на друга на никому не понятном языке. Помните, очень важно уметь говорить с вашим мужем на понятном вам обоим языке.

Рассмотрим подробно следующий пример. Вы приходите к своей подружке, рассказываете ей о чем-то, и она вас прекрасно понимает. Затем вы приходите домой и говорите своему мужу все то же самое, теми же словами, но он вас совершенно не может понять. К примеру, если подруге вы рассказали, что видели сегодня на работе секретаршу в том же платье, как у вас — подруга тут же поймет всю масштабность проблем и подберет нужные слова поддержки. Потом дома вы говорите мужу об этой ситуации, а в ответ слышите что-то типа: «Ну ничего, бывает, может, вы купили платье в одном магазине».

После таких слов любая женщина может обидеться. А что если речь идет не о платье, а о совместном воспитании детей, о каких-то важных бытовых ситуация, ведь тогда это становится уже более масштабной проблемой, нежели ситуация с платьем. Вот тут и начинаются крики, скандалы и упреки. Естественно, вы, как всегда, кричите на своем языке, а мужчина вас не понимает и занимает оборонительную позицию.

Все знают о том, что даже в ходе эволюции супруги: мужчины и женщины развивались по-разному. Мужчина был охотником, сидел в засаде, также в мужских группах четко прослеживалась иерархия. Женщины же смотрели за детьми, занимались собирательством. Все это повлияло на наше с мужчинами настолько разное восприятие ситуаций и все это сформировало разные языки общения, о которых мы говорили выше. Не учитывать эти особенности невозможно!

Супруги: различия между мужчиной и женщиной

Следует помнить, что мужчина

• не понимает намеки;
• решает только четко поставленные проблемы;
• у него менее развита интуиция, чувствительность, чувство прекрасного и так далее;
• ему нужны эмоциональная стабильность и постоянство;
• он не делится своими эмоциями;
• на «нападение» всегда отвечает «глухой обороной» или « нападением».

Обратите внимание на то, что женщина

• имеет перепады настроения;
• у нее развитая интуиция и эмпатия – общение намеками;
• у нее есть необходимость выговаривать и проговаривать свои чувства;
• она обладает многозадачностью;
• имеет потребность в эмоциях;
• развивает себя и мужчину.

Каждой женщине необходимо учить «мужской язык» и учить своего мужчину «женскому языку».

Подведем итоги

Все, о чем говорилось в данной статье – это то, что супруги общаются на разных языках: мужском и женском. Супруги различны в общении и понимании. Запомните,что эффективная коммуникация строится на следующих составляющих:

1. Кому мы говорим и кем мы являемся (мы женщина и тогда мужчина общается с нами определенным образом, мы «мужик в юбке» с которым он соревнуется, мы грымза, которую ваш муж хочет обходить стороной и т. д.)
2. Что мы говорим, и всегда ли наши понятия совпадают.
3. Понимание психологических различий между мужчиной и женщиной.

Упреки и жалобы – частая проблема многих супружеских пар. Такое поведение обычно начинается, когда кто-то из партнеров чувствует себя ненужным, а также когда это единственный способ получить что-то желаемое. Если ваша жена постоянно чем-то недовольна, не расстраивайтесь. Существует несколько способов справиться с этой проблемой. В напряженный момент старайтесь оставаться спокойным и проявлять уважение к жене. Если возможно, попробуйте отвлечься от ситуации. Однако все же такие проблемы необходимо решать. Поэтому внесите необходимые изменения в свою жизнь для создания счастливых, более гармоничных отношений.

Шаги

Часть 1

Защитите свое эмоциональное здоровье

Постарайтесь успокоиться. В напряженный момент вам может казаться, что вы больше не в силах терпеть упреки и жалобы своей жены. Безусловно, такое поведение может сильно огорчать и причинять эмоциональную боль. Однако сделайте все возможное, чтобы не позволить ситуации сильно вас расстроить. Гнев и боль имеют негативные последствия для психического и физического здоровья.

• Скорее всего, из-за постоянного недовольства жены вы находитесь в состоянии стресса. Сделайте все возможное, чтобы стресс не нанес вред вашему здоровью. Последствия стресса могут проявляться различным образом: головными болями, учащенным сердцебиением и гипервентиляционным синдромом.
• Сделайте пять глубоких вдохов и выдохов. Медленно сделайте вдох и выдох. Это поможет вам успокоиться.
• После того как разрешится неприятная ситуация, послушайте успокаивающую музыку или примите горячий душ.

1. Уйдите. Упреки и жалобы делают жизнь невыносимой. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес со стороны жены, вы имеете полное право уйти. Никто не имеет права так обращаться с вами.

   • Скажите жене, что вы больше не хотите слушать обидные слова. Можно сказать: «Я собираюсь прогуляться, чтобы успокоиться. Ты очень обижаешь меня своими словами».

2. Осознайте свои эмоции. Если вы постоянно имеете дело с упреками и жалобами, вам важно осознавать, какие эмоции вы испытываете в такие моменты. Подавляя эмоции, вы будете чувствовать себя гораздо хуже. Вместо этого работайте над осознанием своих эмоций. Вы можете испытывать следующие эмоции:

   • Разочарование
   • Беспокойство
   • Неуверенность в себе

3. Выплескивайте негативные эмоции. Не стоит подавлять негативные эмоции. Это может привести к еще большей раздражительности и гневу. Не держите негативные эмоции в себе. Учитесь выражать их. Благодаря этому вы сможете расслабиться и успокоиться.

   • Договоритесь о встрече с близким другом. Скажите ему, что вам нужно поговорить.
   • Ведите дневник. Описывайте свои чувства в дневнике. Он поможет вам выплеснуть негативные эмоции.

   Часть 2

   Найдите положительные способы самоутверждения

   1. Определите суть проблемы. Никому не нравится, когда его упрекают или жалуются. Что вас раздражает больше всего в упреках и жалобах жены: ее требования или то, как они сформулированы? Или вам не нравится то, что она делает это постоянно?

      • Раздражаетесь ли вы, когда ваша жена просит вас вынести мусор? Или вы расстраиваетесь из-за того, что она просит вас сделать это после вашего возвращения с работы?
      • Если вы правильно сформулируете суть проблемы, вам удастся успешно ее решить.

   2. Попробуйте договориться. Если вы будете выдвигать свои требования, ваша жена может занять оборонительную позицию. Не настаивайте на том, чтобы она немедленно изменила свое поведение. Делайте это мягко и доброжелательно.

      • Например, вы можете попросить ее пойти вам на встречу.
      • Можно сказать: «Я с удовольствием выброшу мусор. Однако мне не очень хочется делать это после возвращения домой с работы. Я готов выбрасывать мусор утром».

   3. Скажите ей о своих чувствах. Если вы находитесь в состоянии стресса, то вероятность возникновения ссоры значительно увеличивается. Сделайте все возможное, чтобы не спорить со своей женой. Честно скажите ей, какие чувства вы испытываете.

      • Чаще стройте предложения, которые начинаются с «Я» – этим вы покажете, что берете на себя ответственность за свои действия и не обвиняете жену в возникновении проблемы.
      • Можно сказать: «Я раздражаюсь, когда ты меня просишь несколько раз сделать что-то».

   4. Придерживайтесь своей позиции. Если жена не понимает вас, вы можете чувствовать себя обескураженным. Однако не меняйте свое мнение, если вы уверены в своей правоте. Напоминайте себе, что ваши чувства имеют большое значение.

      • Скажите себе, что никто не имеет права игнорировать ваши эмоции. Даже если жена не соглашается с вашей точкой зрения, не сомневайтесь в том, что ваши чувства правильные.

   Часть 3

   Работайте над улучшением общения

   1. Внимательно слушайте. Если вы хотите понять точку зрения своей жены, слушайте то, что она говорит. Уделите время улучшению вашего с ней общения. Станьте активным слушателем.

      • Когда ваша жена говорит что-то, обязательно слушайте ее. Невербальные сигналы покажут, что вы уделяете внимание ее словам. Для этого поддерживайте зрительный контакт, а также кивайте, когда это необходимо.
      • После последних слов жены кратко суммируйте то, что она вам сказала. Например: «Я понял, что тебе не нравится, когда я мало помогаю тебе по дому».

   2. Постарайтесь договориться. Вам следует открыто и честно поговорить с женой о ее поведении. Во время разговора постарайтесь найти общий язык. Вы можете обнаружить, что вас обоих расстраивают одни и те же вещи.

      • Можно сказать: «Я согласен, что в нашей семье неравномерное распределение домашних обязанностей. Как мы можем решить эту проблему? В последнее время меня это очень беспокоит».

   3. Проявляйте ласку. Постоянные упреки могут стать настоящей проблемой для вас. Однако сосредоточивайтесь на положительных качествах жены, которые привлекательны для вас. Проявляйте нежность друг к другу.

      • Каждый день обнимайте свою жену.
      • Когда вы вместе смотрите телевизор, нежно гладьте ее по плечам.

   4. Убедитесь, что ваша жена услышала и поняла вас. Если вы постоянно слышите упреки в свой адрес, скорее всего, вы уже не раз просили жену перестать делать это. Возможно, она слушает и соглашается с вами. Однако это вовсе не означает, что ваша жена слышит то, что вы хотите сказать ей. Если супруга услышала то, что вы хотите сказать ей, своими действиями она покажет, что поняла вашу просьбу.

      • Если ваша жена ведет себя по-прежнему, скорее всего, она не понимает, чего вы от нее хотите. Сделайте все возможное, чтобы она поняла вас.
      • Вы можете сказать: «Я уже говорил тебе, что испытываю негативные чувства: боль, гнев и разочарование. Я вижу, ты не поняла меня, так как продолжаешь упрекать и проявлять недовольство, несмотря на то, что этим ты причиняешь мне боль. Пожалуйста, постарайся понять меня».

   5. Проконсультируйтесь с психологом. Иногда отношения заходят в тупик. Если вы, приложив все усилия, видите, что проблема не решается, проконсультируйтесь с психологом. Благодаря таким консультациям многие супружеские пары смогли справиться с проблемами в отношениях и улучшить общение.

      • Спросите у своей жены, хочет ли она вместе с вами ходить на консультации психолога. Так вы сможете вместе работать над решением проблемы.
      • Если ваша жена не готова идти к психологу вместе с вами, вы можете проконсультироваться с ним сами. Психолог поможет вам справиться со своими чувствами и эмоциями.

   6. Пересмотрите проблему. Очень важно найти решение проблемы. Чем дольше вы будете испытывать негативные эмоции, тем больше вреда вы нанесете своему здоровью. Если ваша жена поступает по-прежнему, пересмотрите существующую проблему.

      • Дайте супруге понять, что вы не собираетесь оставлять эту проблему нерешенной.
      • Вы можете сказать: «Мы с тобой обсудили эту проблему на прошлой неделе, но я не вижу никаких позитивных изменений. Я хочу, чтобы ты поняла, что своим поведением ты причиняешь мне боль».

   7. Настаивайте на изменениях. Если вы не видите улучшений, то можете настаивать на том, чтобы ваша жена предприняла какие-то меры. Если вы неоднократно пытались говорить с ней об этом и даже прибегали к помощи психолога, возможно, пришло время выдвинуть четкие требования.

      • Подумайте, на самом ли деле постоянные упреки жены вызывают у вас крайне негативные эмоции. Если это не так, вы можете продолжать свои попытки «достучаться» до жены.
      • Если вы больше не можете терпеть такое поведение своей жены, скажите ей об этом. Можно сказать: «Я не могу больше жить в таком напряженном состоянии. Если ты не начнешь меняться, я буду вынужден пойти на крайние меры, сделав паузу в наших отношениях».

   Часть 4

   Поймите поведение своей жены

   1. Посмотрите на проблему шире. Попробуйте поставить себя на место своей жены. Ее действительно расстраивает то, что вы не выбрасываете мусор? Или, возможно, проблема кроется в чем-то другом? Очень часто люди сосредотачиваются на меньшей по значимости проблеме, чтобы скрыть свое беспокойство о чем-то более серьезном для них.

      • Вполне возможно, что вашей жене кажется, что вы не слышите ее просьб. Это может приводить к тому, что она будет продолжать упрекать вас за не вынесенный мусор. Однако такое поведение может говорить в том, что она хочет, чтобы вы просто ее выслушали и поняли.

   2. Проявляйте к ней интерес. Скорее всего, вашей жене необходимо больше внимания с вашей стороны. Также, возможно, она не умеет правильно выражать свои эмоции. Постарайтесь понять, что беспокоит вашу супругу.

В этой статье поговорим подробнее о том, что делать, если «муж меня не понимает». А также о причинах «плохого» поведения партнера.

Если мы поднимем руку вертикально и посмотрим на свою ладонь, а другой человек, стоящий напротив, в этот момент тоже посмотрит на нашу руку, он увидит не ладонь, а тыльную сторону руки, потому что смотрит с другой стороны. То же самое происходит в жизни с ситуациями, отношениями, с людскими личностями. Мы всегда видим какую-то одну картинку, а другой человек – другую.

Все дело в том, что мы привыкаем каким-то определенным образом видеть свои отношения, привыкаем останавливаться на негативных моментах. Мы настолько в них погружаемся, отдаем им так много сил и времени, что эта привычка заслоняет все остальное, нам очень сложно переключиться на другое.

На ваши отношения, как на эту руку, партнер смотрит по-другому. Вы можете упираться сколько угодно, что ваши отношения такие-то, а он будет говорить, что они другие. Он смотрит на другие, важные для него моменты.

Поэтому важно научиться если не смотреть на отношения с разных сторон, то хотя бы предполагать, что наша точка зрения не единственная. Когда ваш партнер что-то говорит, или вы видите, что ему скучно в отношениях и он хочет убежать из дома, вам это непонятно? Значит, вы по-разному смотрите на ваши отношения, и пора это обсудить.

Каждый человек в отношениях хочет чувствовать себя любимым

Насколько вы себе и своим партнерам даете ощущение любви, как часто говорите ему, что с ним все в порядке, что вы его любите его, часто ли вы его обнимаете? Все хотят чувствовать себя любимыми, сильными.

Мы что-то делаем, чтобы наши любимые чувствовали себя сильнее. Когда вы замечаете, что ваш партнер вредничает, значит, скорее всего, он не чувствует себя сильным в ваших отношениях, ему приходится «продавливать» свой авторитет.

Сильному человеку не нужно подтверждение этого, он чувствует свою силу, а если он это демонстрирует, значит, у него нет этого ощущения.

Еще люди хотят чувствовать себя значимыми, важными, видеть, что вы их поддерживаете, слышите. Почаще говорите партнеру: «Какая у тебя замечательная идея. Я не хочу без тебя куда-то идти, лучше с тобой побуду». Давайте ему понять, что он значим.

И последний критерий, важный для партнеров, – чувство, что у них есть дом, им важно чувствовать себя защищенными, знать, что они приходят домой и могут расслабиться, могут делать, что хотят, что здесь их принимают такими, какие они есть.

Эти качества особенно сильно выражены у детей, если этого нет, они очень сильно нервничают, раздражаются. Но партнеры – те же дети и тоже испытывают потребность в защите.

Что говорить своему партнеру

Важно, чтобы все это организовывали вы сами, а не он. Вы находитесь в позиции родителя, больше знаете, больше можете влиять. И если вам недостаточно любви, вы можете говорить: «Мне очень приятно, если ты меня обнимешь, поцелуешь, если ты мне скажешь ласковые слова».

Или: «Мне важно, чтоб ты меня поддержал в этой идее». Некоторые не говорят таких слов, мотивируя это тем, что не знают, что из этого выйдет. Но если ничего не пробовать нового в отношениях, то и меняться ничего не будет.

Если ваш партнер демонстрирует «плохое поведение» – это значит, что он разочарован, подавлен, не знает, что делать.

Когда человек, условно говоря, плохо себя ведет, он просто просит помощи: «Я не справляюсь, я себя отвратительно чувствую, я не знаю, как дальше быть».

Определите, чего ему не хватает. Что получается, что не получается, где он разочарован. Вообще, это камень преткновения большинства отношений. Как только определите это, подумайте, что сделать, чтобы он себя так не чувствовал?

Часто достаточно просто слушать, проявлять интерес к партнеру и тому, что с ним происходит: «Я вижу, ты расстроен сегодня. Что-то случилось? Может, ты хочешь рассказать, как ты?».

Но важно и проявлять уважение к его личной территории. Он вообще хочет, чтобы ему помогали, или ему важно побыть с самим собой? Все мы разные, поэтому все, что есть в ваших отношениях, важно обоим.

Только вы вдвоем решаете, какие будут ваши отношения

Основа правильного поведения в отношениях – суперпозиция «Я – причина всего, происходящего в моих отношениях».

Если вы с этого фундамента будете сползать, вы сразу попадете в позицию жертвы: «Это он такой, это обстоятельства такие» – или начнете себя ругать.

Нужно подходить к этому с другой стороны: «Если причина всего происходящего – я, значит, я могу все улучшить. Если я все это построила, если я все это создала, тогда я буду двигаться к тому, что мне кажется лучшим. Я могу с ним поговорить, чтобы что-то улучшить».

Позиция ответственности дает силу двигаться дальше, туда, куда вы хотите. Это возможность все улучшить. В парах мы подбираемся по принципу мозаики, подходим друг другу, мы можем быть очень полезны партнеру, но только когда мы это ценим сами в себе. Когда мы делегируем, разделяем полномочия в семейной команде, тогда появляется много уважения, тогда мы можем быть очень результативны в том, что мы делаем. Ирина Удилова